00667085-aspa-000-2-view
1: くじら1号 ★@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 08:55:24.89 ID:???O.net
「まず、『朝食はしっかり食べろ』と言われますが、実は朝から重い食事をとるのは、準備運動なしに100mダッシュするようなもの。
朝はせいぜい消化にいい果物を食べる程度のほうが体にいいです。
また、同じように誤解されやすい事例の代表格が『カルシウムは牛乳で取れ』というもの。
確かに牛乳にはカルシウムは含まれていますが、日本人の85%は牛乳からカルシウムを分解する消化酵素を持っていない。
だから、小魚や野菜を食べたほうが断然、吸収率がいい。

あと、『コンビニサラダで野菜不足を補う』ともいいますが、コンビニのサラダは次亜塩素酸ナトリウムという消毒液や塩素水に何度もつけて殺菌し、さらに薬の匂いを消すために繰り返し水洗いをします。
そのため、店頭に並ぶ頃にはほとんど栄養素が残っていないんです」

そして、残念なことに医師が営利のためにあえてミスリードを誘っているケースもある。なかでも歯科では、誤った情報がなかば“常識”となっているという。
歯科医の長尾周格氏が次のようにそのカラクリを解説する。

「歯科業界は医療業界のなかでも、特に薄利多売の商売です。
なぜなら歯科医は報酬が低いから。
日本の保険制度での歯科医の診療報酬は、米国と比較すると20分の1程度。つまり、日本の歯科医は先進国のなかでも稀に見るほど報酬が
低いため、ほかの医者よりも頻繁に定期健診を患者に押し付けざるを得ないんですよ」

 歯科医を訪れる最大の原因といえば虫歯。そもそも虫歯は摂取した糖から虫歯菌が酸を作り、歯を溶かすことで起こる。
一般的には「歯磨きを丁寧にやれば虫歯は防げる」と思われているが……。

「虫歯が発生するのは小窩裂溝と呼ばれる歯ブラシでは磨けない細かな歯の溝。つまり、歯磨きは虫歯予防にならないんです。
最近は虫歯予防にプラーク(歯垢)取りやフッ素治療が推奨されていますが、これも別に予防にはならないのに『歯垢を取れば予防になる』と余計な診療をすすめるわけです。

フッ素にいたっては、アメリカではフッ素入り歯磨き粉は『毒物』の表示が義務付けられていますし、WHOでは6歳以下のフッ素洗口を禁止しています。
毒物扱いされるフッ素をそれでも使うのは、日本の歯医者が診療を増やそうとしているからにほかなりません」

※本文より抜粋しました
http://yukan-news.ameba.jp/20140722-7504/

00: オレ的VIPPER速報てきなやつ 2014年 RSS記事一覧 :ID/dkajdiojf
2: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 08:56:56.31 ID:Z9jktD+q0.net
誰が朝から重いもの食えなんて言ってんだよ

3: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 08:57:59.83 ID:3XWIB6pt0.net
まあ米のとぎ汁で放射能をどうの、
EM菌で湖の浄化が何だとか言ってる奴に比べたら可愛いモンだ

4: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 08:58:10.35 ID:zumkXayD0.net
>>1
で、おまえらが言うことの信憑性は?

274: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:52:47.80 ID:r5vKUQxx0.net
>>4で終わってた
昔流行ったデマ本『買ってはいけない』と同じ臭いがする

632: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 11:05:08.67 ID:HIQ2Jxo00.net
>>4
ほんこれw

687: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 11:29:26.73 ID:mOU1yZRv0.net
>>4
これ

5: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 08:59:40.82 ID:/seznUJx0.net
しっかりってそういうことじゃないと思うwこれは恥ずかしいw

6: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 08:59:46.02 ID:zumkXayD0.net
2chでよく居る「なんでもかんでも陰謀」な奴と同じ論調だとしか思わないわい。

54: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:10:59.39 ID:IMcg5KIV0.net
>>6
世の中に陰謀がないとでも思ってるの?
正直者の多い日本には少ないってだけで、
世界では政治経済ありとあらゆる場面で陰謀だらけなんだぞ。

68: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:13:23.98 ID:7cvYSYSq0.net
>>54
人工地震(笑)

80: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:17:12.86 ID:IMcg5KIV0.net
>>68
地震が人工で起こせないとでも?
勉強しろ

393: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:14:41.39 ID:LySB5bll0.net
>>80
中国人全員が一斉にジャンプすれば起こせるんだよね

7: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 08:59:48.24 ID:j4Xg35Qn0.net
長野や沖縄の長生きしてる人らの真似しとくのが確実だと思うの。

8: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:00:07.60 ID:xxGAa1q50.net
で、歯はどうしたらいいの?

193: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:40:04.63 ID:1nSYGTha0.net
>>8
水50ccにハイター1滴でうがい。

553: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:42:01.81 ID:nhevzFvB0.net
>>193
口の中が
ベロンベロンになるな。

595: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:56:31.69 ID:BXS0q1D20.net
>>8
重曹うがい

9: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:00:29.08 ID:q1Np4s8n0.net
>>1によると、
歯磨きしない場合と、する場合で虫歯になる確率同じってことになるけど、
そんなことありえるの?

17: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:02:22.23 ID:oiuEOe+A0.net
>>9
ありえない

21: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:04:44.49 ID:lsBZSWTs0.net
>>9
無い
嘘吐き詐欺師があいつは嘘吐きだ、と言ってるにすぎない
歯垢は確実に歯周病と関係がある

こういう嘘はいつもの奴らだろう

160: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:33:11.32 ID:8Iuozem30.net
>>21
歯周病と虫歯は関係無いだろ

602: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:58:05.43 ID:nhevzFvB0.net
>>21
今FDA(米食品衛生局)のもの読んできたけど
5歳以下のガキが
ウガイやら、歯磨きで飲み込むから問題らしい。

警告はガキに限ったものだな。

だから、米歯科学会はもっと
効果対リスクを調べろと言ってる。

10: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:00:50.87 ID:r3W8j1xb0.net
じゃぁ虫歯予防はどないすればええねん

506: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:32:01.77 ID:X303pYtni.net
>>10
歯をなくせばいいべ

520: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:34:46.31 ID:T6gnhWRe0.net
>>506
それを本当にやった人がいる。
乳がんのリスク回避のため乳房を切除したアンジェリーナジョリー。

11: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:00:52.57 ID:ZRJ+YeJE0.net
口腔ケアは重曹水うがいで解決

111: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:23:55.54 ID:4TDvvfC40.net
>>11
そうそう。歯磨きも週一くらいで重曹でやると良いよね。
アルカリ性だし歯垢を溶かす力があるから、歯がツルツルになる。

372: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:10:51.31 ID:iG0Yc2GE0.net
>>111
いいね、それ
特に副作用とかは無い?

627: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 11:04:16.17 ID:4TDvvfC40.net
>>372
気分的に掃除用じゃなくて食品用の重曹「タンサン」を使ってるよ。まぁ一緒なんだろうけどね。

あと、重曹が溶ける前にブラッシングしすぎると粒子で歯に傷がつくから、良く溶かした水溶液で磨くようにしてる。
舌の上で溶かしてその液体を歯ブラシに含ませて磨いてる。舌の垢も取れるよ。

成分的な副作用は一切ないよ。
あと、ケチらないようにね。
歯垢が溶けると中和してしまうから、たくさんつけなきゃ意味ないからね。

542: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:39:32.10 ID:dhZpI5e00.net
>>11
これをやったら歯石がついた気がするんだけど本当にやっていいものなの

570: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:47:31.82 ID:uD2wCm6S0.net
>>542

重曹水の虫歯予防は酸化した口内のPHを下げることにあるから、
プラークの石化自体は止まらないよ。
プラークは歯ブラシとフロスでなるべくとって、
石化したぶんは定期的に歯科でとってもらうしかない。

12: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:01:21.64 ID:UGjL9vv50.net
フロス、歯磨ガム マウスウォッシュ。

13: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:01:27.02 ID:ugM5or0p0.net
虫歯はミュータンス菌の影響がもっとも大きい。
歯磨きは食後ではなく、寝る前にする。
食後や朝の歯磨きに効果はなし。

168: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:35:01.43 ID:pUuAMwMj0.net
>>13
寝起きの歯磨きは歯科としては効果がないとしても、
口内細菌を朝食などで体内に入れないということにおいては、無意味ではない

15: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:02:12.20 ID:f8XpkTmg0.net
一番の原因はお前らマスコミが煽るからだと思うが。
2番目の原因は物事を単純化し過ぎるから。

16: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:02:20.08 ID:lNf9CUyN0.net
歯医者はともかく医者はこんな小ざかしい工作活動しないだろ
朝食の件は米を消費させたい農協や政府の陰謀だよ

19: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:02:55.59 ID:JOd3ABI/0.net
夜は寝ろが一番。

20: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:03:15.05 ID:IIOJuajO0.net
ドヤ顔で言ってても
あっさり覆ることもあるだろうしなぁ

今は正しくても
その内、ウソになる健康情報なり
科学の常識あってあるわな

28: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:06:27.99 ID:fbpSV42/0.net
>>20
テレビで見る食べ物の効能なんて後で覆されてもいいように
「○○に効果がある」じゃなくて「○○に効果があると言われている」ばっかり

30: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:06:57.01 ID:f8XpkTmg0.net
>>20
物事というのは、一面を取れば正しいが、別の一面から見れば間違い
というのが良くある。
ただ、専門家でもなければそういう複雑な話にはついていけない。
それでは視聴率が稼げないから話を単純化する。結果、嘘になる。

136: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:28:39.67 ID:fXWi2f4Z0.net
>>30
>>物事というのは一面を取れば正しいが、別の一面から見れば間違いというのがよくある。

実にいいこと言うな。ホントこのスレタイに限らず世の中まったくその通りなんだよ!
ジャンボ宝くじのよくある話など典型例。「1枚300円の宝クジの当選金額の期待値は半分の150円以下。
たとえば競馬なら当選金額の期待値は75%だから、いかに宝クジがバカらしいかがわかる」。
↑いいえ、別の側面からは誤りです。

25: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:05:33.10 ID:ayop6hPx0.net
歯磨きは虫歯よりも歯槽膿漏予防に効果的だと
もう10年以上前から言ってた気がするが
歯科医の長尾周格氏はどこに住んでたのかな

27: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:06:08.21 ID:46TJMS7Mi.net
で、虫歯対策は何?

49: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:10:24.28 ID:ayop6hPx0.net
>>27
普通に歯磨きしてれば良いんじゃないかな
歯磨きすれば歯垢は落ちるし、歯垢が落ちたら虫歯菌の巣窟・歯石も出来にくくなるし
この歯医者の言ってる事は個人的見解ばかりで内容が怪しすぎる

69: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:13:38.71 ID:7o6YtG/H0.net
>>49
汚れが半分しか落とせないにしても半分は落とせてるんだから
何もしないよりマシに決まってるよねw

433: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:20:03.38 ID:Vw4YB4DW0.net
>>27
ガム噛んで常に口の中を乾燥から防ぐこと

噛まなくても唾が出るなら何もしなくてもOK

歯磨きは適当に一日2回程度でOK

453: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:23:40.99 ID:Nlmi7UmL0.net
>>433
ガムはおすすめしない
歯の耐久が落ちていく

467: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:25:21.76 ID:uD2wCm6S0.net
>>453
そのとおり。
最近のガムは味優先でキシリトールの割合が減って
糖分がすごく多いから虫歯予防にならない。
俺は、いつもヨーロッパでまとめ買いしたのを咬んでいる。

31: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:07:09.35 ID:DFUcRp9i0.net
>『コンビニサラダで野菜不足を補う』ともいいますが、コンビニのサラダは次亜塩素酸ナトリウムという消毒液や
>塩素水に何度もつけて殺菌し、さらに薬の匂いを消すために繰り返し水洗いをします。そのため、店頭に並ぶ頃には
>ほとんど栄養素が残っていないんです。

そもそもキャベツに栄養素があるのか? そこから説明してもらおうか。

32: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:07:26.22 ID:egMOMzSJ0.net
ダメだこりゃ

34: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:07:50.17 ID:/lqForvc0.net
歯科関係の話は、アホとしか思えん
このブログ信じちゃだめだわ

フッ素はアメリカは、バンバン使っとるわ
フッ素の中毒になるには、一度にフッ素入り歯磨き粉チューブ1.7本ぐらいを一気に飲み込まんと中毒にならない
コゲには発ガン性物質が入ってるから食べちゃだめって言ってるのと同じ

歯磨きの大事なのは、プラークを落とすこと
小かれっこう磨けないから無駄って、アホすぎるだろ

35: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:08:00.18 ID:gsiBXGa/0.net
朝から重いものをとるんじゃなくて、朝食を抜いたりしないで
ちゃんとパンなりフルーツなりを食べましょうって事じゃないの?
でもまあ健康ビジネスというか危機感煽って商売につなげてる節は
昔から感じてたけどね。

37: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:08:15.75 ID:Zxn00rdH0.net
>>1
> 歯科医の診療報酬は、米国と比較すると20分の1程度

盲腸で一泊入院で575万円請求する国と比較するなよ

38: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:08:44.09 ID:Gq2iTKWv0.net
学生時代歯磨きしてなかったせいで上奥歯左右両方虫歯→銀歯になったわ
それ以来毎日朝夕必ず歯磨きするようにして、10年間虫歯0

ちなみに中学時代は歯磨きせずキシリトールガムずっと噛んでたけど3年間虫歯ならなかった

40: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:08:58.57 ID:s0DqYDPg0.net
歯だけは先天的な要素が大きい。
涙ぐましいほどケアしてる奴でもダメな奴はダメだし、、
ほとんど歯磨きしないような奴でも虫歯なし・丈夫な歯の奴も多い。
歯医者も本音では認めてるだろw

648: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 11:11:47.04 ID:qHMBM9jA0.net
>>40
歯医者にほとんど同じ事を言われたな
元々歯垢やら何やら付き難いらしく君はラッキーだと

45: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:09:45.59 ID:M8GRM08I0.net
>>1
なにこの記事??馬鹿丸出しじゃね??

46: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:10:02.69 ID:Aqtuu2xd0.net
>>1はまだまし
健康食品のうたい文句ほど信用ならない物はこの世にないと言って良い
結局金目がからむとどうしてもそうなる

52: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:10:50.35 ID:IeL0cOGY0.net
>>46
金目の原発と同じだなw

47: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:10:13.79 ID:4FsKrxor0.net
おまえら勘違いするなよ

歯磨きしないと歯周病のリスクが急上昇するから結果として歯周ポケットに虫歯が発生しやすくなる

つまり歯磨きは直接的に虫歯には関係しないけど、歯周病予防になるから結果的に歯周ポケット付近とかの虫歯はできにくくなる

51: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:10:48.92 ID:NVr3CdKp0.net
 
これが日本経済
消費者は必要のない商品ばかり買わされる

53: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:10:55.50 ID:Ek+Hnrv20.net
歯磨きで完全に防げるわけではないってだけで、
歯磨きしない方がひどいことになるのは事実なんでないのか?

57: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:11:39.31 ID:cl0k+4V40.net
バランスだからね
バランスだから、食えば食うほど体にいいというものはほとんどないと考えたほうがいい
このバランスも同じ個人で年々変わっていく
栄養だけではなく、発酵食品や酵素みたいなものの摂取を取り入れてバランスを考えるのもいいだろうね
あと論理がおかしいとこがあるね
歯磨きは虫歯予防には不十分っていうのをウソというのはどうかな
水流で汚れをとるデンタルブロスはいいよ

60: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:12:21.36 ID:M+eq2x4R0.net
嘘と決めつけるこの記事自体が大嘘ですけどねww

61: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:12:48.14 ID:XffkhsgG0.net
歯磨きが適当だった頃に比べて丁寧にするようになって虫歯になる頻度が
遥かに減ってるから予防にはなってる、ただ100%防げるかといったらそれはない
あと野菜は栄養よりも食べないとウンコが堅くなったり臭くなったりするわ

62: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:12:49.31 ID:j/3SxT2e0.net
仮に、虫歯予防に歯磨きが効果ないとしても、
口臭予防や、食べかすの除去には有効。
よって歯磨きは必要。

285: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:54:35.28 ID:hhk2yJwS0.net
人と違ってること言おうとして
すべってる記事だな。
朝は食べた方が良いし、コンビニサラダでも
食べないより食べた方が良い。歯磨きもした
ほうが良い。で、何が嘘?w

349: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:07:08.91 ID:PHaP0FijO.net
>>285
同意。
コンビニサラダが洗いまくりだとして繊維質とかまで消えてるのか?

289: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:55:27.21 ID:P8FhaCMJO.net
この歯科医が本当に免許を持ってるかの方が疑わしいな
虫歯が小窩裂溝からだけなら歯医者は苦労しないんだよ
いや、逆に歯磨きをさせないで患者を増やす作戦なのか?

292: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:56:18.05 ID:6XOzBkoW0.net
研磨剤で歯が削れて歯医者にいったらゴシゴシ磨き過ぎと言われた。
マッチ棒の先くらいちょこっと歯磨き粉をつけて、やさしく磨いてくれと。
歯磨き粉に研磨剤入れんな!!

321: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:01:18.35 ID:ZgvLYR2CO.net
>>292
電動ハブラシ用のは入ってないよ、高いけど。
研磨剤入れるなら塩をいれろと言いたい。

295: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:57:13.89 ID:69qNHPKD0.net
フッ素は実は良くない、ってちらほら見るけど
これはどーなんの?
no title

354: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:07:31.03 ID:Mh2GcICMi.net
>>295
除草剤と同じ
日本って、一部は異常な安全面にこだわるけど、また別では有事の為に安全を度外視する所もある
この場合の有事は「虫歯予防」じゃなく、それを利用した販売会社の「「金儲け」かと

296: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:57:42.83 ID:N8shSRPY0.net
口の中にマウスピース入れる機会があって、メチャクチャ丁寧でもなく歯磨き一通りしてからマウスピース装着しても
歯茎はいつものままだけど、一回だけ装着前の歯磨き忘れて食後そのまま装着した事があったけど、数時間程度だ
ったのに歯茎がブヨブヨになったよ。歯磨きって雑菌を洗い流すって意味で効果絶大なんだなと体感した。

そのブヨった歯茎はしばらくしたら締まったいつもの歯茎に戻ったんだけど、マジ気持ち悪かった。
口内の衛生状態の悪い人だと、常にあんな感じのブヨブヨ歯茎なんだろうかって思った。

305: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:59:28.52 ID:yXvR3XXa0.net
カリスマ・オーラル・トレーナーの俺がココだけの話、マジレスしてやる【メモ必須】

①食べてすぐ歯磨きすると虫歯になる!
 虫歯予防・口臭予防に必須なのが「唾液」この唾液は飲食後にジワ~っと自然に出てくるものなので
 食べてすぐ歯磨きして体外に出すなど虫歯促進行為そのもの。飲食後はリラックス、何もしないことが重要
 さすれば副交感神経が優位になり、唾液の分泌が促進される

②歯と歯のスキマのモノは・・・
 ズバリ、食後に爪楊枝(つまようじ)を使い、水でクチュクチュ→ゴックンが正解。唾液を体内に戻すとまた唾液としてすぐ循環するからだ
 この時の注意点は、爪楊枝を弱い力で軽く使うこと。決してゴリゴリと歯茎をえぐってはならない
 また、昨今問題となっている中国産の爪楊枝は薬品や殺虫剤処理されている商品が少なくないので国産品を使おう
 水もアルカリ水が望ましい。一瞬で口内が酸性から中和され、より一層虫歯・口臭予防になるからだ
 なお、普通の水道水でも、自らの唾液によりすぐに口内は中和されるので問題ない。食べ物のカスをクチュクチュ→ゴックンが大事なのだ

③仕上げは100%キシリトールガム
 市販品のキシリトールガムには油や水あめなどの糖類が含まれているのでオススメできない。
 歯科医院やハンズ・ロフト、またはネットなどで売っている100%キシリトール系のガムがオススメだ。
 これを食後に噛むとまず食べ物のカスを絡め取り、かつ唾液を分泌、オマケにキシリトールパワーで虫歯菌はほとんど活動できなくなる
 重要なのは、ガムを噛んで出るガムエキスと自らの唾液とをミックスさせたゴールデンカウパーを口内でクチュクチュしまくって最後はゴックンすることだ

④では、歯はいつ磨くのがベストか?
 結論を言えば起床直後と就寝直前の2回。つまり睡眠を挟んだ直前直後の2回だ。
 口内のあらゆる菌は睡眠時に繁殖するので、この2回さえ押さえておけば、その他に歯磨きするメリットはなし、むしろ①で書いたようにデメリットが多い
 「食べたら磨くな」大事なのは①②③を毎日実践することだ。私はこの方法で10年間近く虫歯にはなっていない

528: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:36:15.96 ID:yXvR3XXa0.net
カリスマ・オーラル・トレーナーの私が推奨する歯磨き粉はコレ↓です
http://www.margaret-jj.co.jp/product/breathpallet.html

注目点はキシリトールが含まれる一方で、「界面活性剤」や「フッ素」を含んでおらず、また「舌みがきジェル」以外の商品には「パラベン」も含まれておりません
内容量に対し値段は少々高いですが、カリスマ・O・Tの私が>>305で実践しているように1日2回のハミガキで使用するならそんなに痛い出費ではありません
ちなみに私は歯茎の引き締めにも効果的な「あまじお」味を愛用しています

544: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:39:39.10 ID:1P62dHdgi.net
>>528
とことん胡散臭いやっちゃなお前

561: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 10:43:59.97 ID:yXvR3XXa0.net
>>544
そうでしょうか?私はマルチ商法のような法外な値段の商品は一切すすめておりませんが
ハンズやロフトで買える、普通の価格帯の商品ばかりです。

最後にカリスマ・オーラル・トレーナーの私が核心をついた一言をみなさんに残します


「オーラル(腔内)は粘膜。いわば剥き出しの細胞壁です。何を摂取し、何から身を守るかは自分次第です」


今日の私のレスを全てメモしておくことをオススメします。では、ご無礼。

309: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 09:59:52.68 ID:hN1nVBAr0.net
虫歯にならない方法

・砂糖をまとまった量とらない。料理に少量入ってる程度なら問題なし。(食パンなどおもわぬ加工品にも大量に砂糖が入ってたりするので注意)

上のがベストだが、それができなければ、
・一日の食事回数を減らす。というか3度きちんととって、間食をとらない。(歯の再石灰化)
でもだいぶ防げる。

最悪が間食で甘いもの食ってる奴。まんま虫歯製造機。

716: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 11:37:51.29 ID:2opuAd5j0.net
つうか歯磨きせんと歯茎がダメになる
これは確実
意味ないなんてことだけは絶対に無い
なんか違うこと言って注目集めようってだけだろw

719: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 11:38:57.04 ID:jdSsz4Ti0.net
人それぞれだろう
夜遅く飯食うやつは腹減ってないのに無理して朝食うことはないだろうし
早い時間に食ったら普通に朝から腹へるし

720: 名無しさん@0新周年@\(^o^)/ 2014/07/24(木) 11:39:25.78 ID:hOlZF7Rd0.net
中学校で保健室のババアに「コーラ飲んだら骨、歯が溶ける」
ってしょっちゅう言われてた。何言っても「昔習ったからまちがいない」
だって。世間話ならいいけど学校の先生がこんな嘘言っていいのか?
今なら新聞沙汰だろ?



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コメント

  1. 1 名無し @オレ的VIPPER速報 2016年04月24日 17:39
    肥満こそが病気の元凶みたいな報道もそうだよね。

    保険加入率が低く診察を受けない人間とデブが多いアメリカと保険が義務で健康体重を著しく下回る人間が多い日本では健康寿命に差がない(数年前のデータしか知らないが)
    寝たきり期間だけ無駄に寿命が伸び、その伸びた寿命さえも実際には死んでる人間が多く生存者としてカウントされてると問題になっている。

    日本人は筋肉付けずに摂取エネルギーを減らすから、体温が低い人が多い為、デブより痩せの方が細菌感染しやすく治りにくく。
    日本人のかかりやすいガンの多くが低体温(35度)で増えやすいが、一昔前は死人の体温と呼ばれていた35度以下が体重の減少とともに増えてる。

    糖尿病って肥満体型でなくても患うのに、名前のせいか大食いの病気だと思われてるし。
    糖尿病より栄養足りなくて10代20代で骨粗鬆症や痴呆症にかかる方がよほど大変。

    デブと違って自覚ない分、健康体重からかけ離れて痩せてる人間の方がリスク高いのに。
    デブと比べられないくらい自分は例外とか都合の悪いデータは嘘だって決めつける人が多いんだよね。

    日本のテレビは偏向報道過ぎるよ。

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